心身共にぴーすふる

心と身体についての雑記ブログ

2023-05-05から1日間の記事一覧

生きてるだけでダイエット。

そろそろ、ダイエットする時に、何かに頼るのをやめませんか? 〇○ダイエット、この〇○に頼りすぎて自分は何も変わっていないことに気づきましょう。あくまでも、痩せるのは、あなたです。